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Achtsam essen – gesundes Abnehmen mit Genuss

VHS, Annenstr. 10, 01067 Dresden Raum A2.12

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Eins nach dem anderen - das scheint auch beim Essen sinnvoll. Teilnehmende dieses Kurses lernen, wie sie durch Achtsamkeit beim Essen Mahlzeiten bewusster wahrnehmen und genießen können. Positive Effekte außerdem: Ein besserer Geschmack der Speisen und ein rascher eintretendes Sättigungsgefühl.

Die Teilnahme kostet € 10,00 pro Person. Eine Anmeldung ist erforderlich.

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